Pack Essentiel

Le Pack Essentiel combine trois compléments clés pour la santé quotidienne, la récupération et la performance durable :

1. Magnésium Bisglycinate + Taurinate : formes chélatées de 3ᵉ génération pour une absorption optimale, une tolérance digestive supérieure et un soutien musculaire, nerveux et électrolytique.
2. Oméga-3 Omegavie® : huile de poisson certifiée Friend of the Sea, Totox ≤ 7, ratio EPA/DHA efficace pour le cœur, le cerveau et la vision.
3. Zinc Bisglycinate Albion® (TRAACS®) : non tamponné (sans oxyde ajouté), 100 % VRN par gélule pour l’immunité, la protection antioxydante et la peau/ongles/cheveux.

Fatigue & récupération
Magnésium : contribue au métabolisme énergétique et réduit la fatigue ; soutient la fonction musculaire et nerveuse (EFSA).

Oméga-3 : aide à moduler l’inflammation de l’effort (EPA/DHA).

Cœur, cerveau & vision

Oméga-3 : EPA+DHA (≥ 250 mg/j) contribuent à une fonction cardiaque normale ; DHA (≥ 250 mg/j) au fonctionnement normal du cerveau et au maintien d’une vision normale (EFSA).

Magnésium : fonction cardiaque et équilibre électrolytique (EFSA).

Immunité, peau/ongles/cheveux & antioxydants

Zinc : contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, à protéger les cellules contre le stress oxydatif et au maintien d’une peau, des cheveux et des ongles normaux (EFSA).

Hormones & synthèse

Zinc : maintien d’un taux normal de testostérone, synthèse normale de l’ADN, division cellulaire et métabolisme des macronutriments (EFSA).

1. Oméga-3 Omegavie®

• Dose : 3 softgels/jour (≈ 495 mg EPA + 345 mg DHA).
  
• Quand : au cours d’un repas contenant des lipides (matin ou midi).

Oméga-3 : si traitement anticoagulant ou trouble de la coagulation → avis médical.

2. Magnésium Bisglycinate + Taurinate

• Dose : 4 gélules/jour = 225 mg Mg élément.
  
• Quand : 2 gél. après le dîner + 2 au coucher (ou 2-2 matin/soir si digestion sensible).
  

3. Zinc Bisglycinate Albion®

• Dose : 1 gélule/jour = 10 mg zinc élément (100 % VRN).
  
• Quand : le matin, à distance d’un café, de fibres très riches ou d’un complément fer.

Zinc : éviter l’excès prolongé (> 25 mg/j total)

À qui s’adresse ce pack ?

- Personnes actives/sportives : charge d’entraînement, récupération, douleurs post-effort.

- Sommeil perturbé, fatigue récurrente.

- Apports faibles en poissons gras.

- Peau/ongles/cheveux fragiles, immunité capricieuse.

- Hommes souhaitant maintenir un taux normal de testostérone.

Ne pas dépasser les doses conseillées. Tenir hors de portée des enfants. Les compléments ne se substituent pas à une alimentation variée & équilibrée.

Le Pack Essentiel réunit trois bases quotidiennes :

• Magnésium Bisglycinate + Taurinate (4 gél/j = 225 mg Mg élément) : soutien du métabolisme énergétique, de la fonction musculaire et nerveuse et de l’équilibre électrolytique ; excellente tolérance digestive.
  
• Oméga-3 Omegavie® (90 softgels) : 3 gélules = ~840 mg d’oméga-3 dont 495 mg EPA + 345 mg DHA ; Totox ≤ 7 = fraîcheur/stabilité ; huile Friend of the Sea.
  
• Zinc Bisglycinate Albion® (60 gél.) : 1 gél/j = 10 mg zinc élément (100 % VRN) ; non tamponné (sans oxyde), haute biodisponibilité et meilleure tolérance intestinale.